喝茶減肥不是什么新鮮事，比起商店里銷售的藥物減肥藥來(lái)說(shuō)，沖泡茶葉更加健康安全。怎樣喝茶減肥?喝茶主要是為了起到清腸排毒的作用，茶葉中的有效成分具有抑制脂肪及降低膽固醇的作用，平時(shí)喝杯茶，還能消除疲勞，是上班族們的好選擇。怎樣喝茶減肥，福連健康小編推薦中醫(yī)減肥茶，也就是沖泡減肥茶葉，其中茶的選擇很重要，可根據(jù)自己體質(zhì)來(lái)選擇，此時(shí)我們可以咨詢一下專業(yè)中醫(yī)，這樣沖泡出來(lái)的茶可更有效地調(diào)節(jié)身體。

　　減肥茶原理

　　減肥茶，從醫(yī)學(xué)原理，就是具有排毒養(yǎng)顏等功效的茶葉的總和。用來(lái)消減肥胖的茶劑。其處方各有不相同，多少加有適當(dāng)?shù)闹胁菟帲瑩?jù)稱有減少脂肪、減少膽固醇、祛除疲勞等作用。

　　茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滯體內(nèi)。而維他命B1、C和咖啡因，都可以促進(jìn)胃液分泌，并有助消化和消脂。

　　茶中的茶多酚具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用，可以由許多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白質(zhì)激酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥的效果。

　　3款中藥減肥茶飲 輕松對(duì)抗秋季脂肪反攻

　　這些具有通便效果的中藥材較適合「胃熱痰濕型」的肥胖者，如果是屬于「脾虛水腫型」體質(zhì)，喝了這樣的減肥茶則會(huì)比較傷脾胃，出現(xiàn)倦怠、腹痛、胃脹氣、手腳冰冷、嘔吐等問(wèn)題，體重反而增加、越減越肥。