導語：減肥雖然是不同年齡階段女人共同追求的話題，而喝茶減肥又是所有方法中最簡答最見效的。但隨著年齡遞增女性的代謝狀態(tài)、內分泌情況和體內新陳代謝都是截然不同的，為此你需要根據自身年齡的實際情況來選擇搭配的茶譜，這樣才能做到快速燃脂瘦身又不會傷害身體破壞代謝。

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　　年齡：20-25歲
　　特點：循環(huán)旺盛、排毒為主
　　在所有減肥人群中，這個年齡階段的女生數量是最多的，而這些女生中大部分是學生、白領，她們雖然代謝旺盛但由于生活工作限制運動量很有限，因此肥胖的部位大多集中在腰部、腿部。這是因為大量毒素和網膜脂肪堆積導致的肥胖，想要喝茶瘦身就要從排毒入手，清腸排毒分解脂肪，降低血液中脂肪顆粒的濃度。

　　推薦茶飲：菊花決明茶
　　菊花種類很多，但都具有很好的清熱解毒功效，菊花茶能涼血降內熱、減少血液粘稠度加速身體血液循環(huán)。決明子是明目疏肝、潤腸通便的中草藥，與菊花茶搭配能幫助這個年齡階段的MM們排出體內宿便毒素，加速腸胃運動減少腰腹部和腿部脂肪堆積，讓你恢復纖瘦苗條身材。