女性一旦上了年紀，身體新陳代謝能力變差，身體排毒功能就有所下降了，所以身體很容易走形的。這個年紀的女性怎么減肥比較健康呢?福連健康小編為大家推薦4款中藥減肥茶葉，助于調高女性的新陳代謝，排毒養(yǎng)顏，還有助于美白。茶療健康塑身，享"瘦"好生活，上了年紀的女性一樣可以。

　　1、瘦身花草茶

　　·材料：烏龍茶6g、黃耆2g、人參2g、紅棗6顆、玫瑰6朵、枸杞2g、防風1g、荷葉1g、菊花2g、決明子2g

　　·做法：將上述材料加350cc水煮沸約20分鐘，即可飲用。

　　·功效：補氣、促進血液循環(huán)、預防動脈硬化。

　　2、桑葚茶

　　·材料：干桑葚3錢或用新鮮桑果2兩(擇一使用即可)、冰糖一小匙。

　　·做法：將干桑葚丟入水壺中以熱水沖泡3分鐘后，將水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。

　　·功效：補血、養(yǎng)顏、去除油脂、潤腸通便。