花草茶減肥已經(jīng)成為不少女性所熱愛的減肥方法了，決明子就是其中的一種。決明子減肥要怎么喝呢？決明子有清肝明目、潤腸通便的作用，另外決明子有清瀉的作用，對于脂肪和碳水化合物的吸收可以進(jìn)行干擾，因此減肥方中總會有決明子的身影。推薦以下4款決明子減肥食譜，將減肥變得更輕松。

　　決明子在減肥單上經(jīng)常出現(xiàn)，其潤腸通便、又可以對脂肪和碳水化合物的吸收進(jìn)行干擾，有一定的減肥功效。但是由于決明子的“主宣泄”的作用，懷孕的女性不能飲用哦，以免導(dǎo)致早產(chǎn)問題。另外正常健康女性也不宜長期飲用決明子茶減肥，以免影響身體健康。

　　決明子減肥要怎么喝呢？

　　1、泡茶飲用

　　取30克的決明子，直接用燒開的開水沖泡，蓋上蓋子燜15分鐘左右，讓味道充分的被沖泡出來即可飲用。決明子茶有降壓降脂、潤腸通便的功效。

　　2、決明子蜂蜜茶

　　準(zhǔn)備炒決明子10~15克，蜂蜜20~30克。先將決明子搗碎，加入300~400毫升的清水，一同煎煮10分鐘左右，將味道煮出來，然后將蜂蜜加入，攪拌均勻之后，即可飲用。早晚一次，每天一劑即可。決明子蜂蜜茶除了潤腸通便之外，對于前列腺增生和習(xí)慣性便秘均有一定的治療作用。