水腫體質(zhì)的人容易體液堆積，可以多喝桑葉減肥茶。桑葉減肥茶有燃脂利水的功效，對(duì)于虛胖的人來(lái)說(shuō)非常有效。桑葉茶能通過(guò)清除血液中過(guò)剩的中性脂肪和膽固醇，達(dá)到消除水腫的作用。在家自制桑葉減肥茶也非常方便哦。桑葉是一種中藥材，具有中藥的特性，可以治療糖尿病，有消腫去疲勞的效果，同時(shí)還能美容養(yǎng)顏。有研究表明，桑葉可以減肥。桑葉茶可以清除血液中過(guò)剩的中性脂肪和膽固醇，消除身體的水腫。

　　自制桑葉減肥茶也很方便，下面教大家自制3款簡(jiǎn)單的桑葉減肥茶，讓大家喝茶消水腫。

　　桑葉菊花茶

　　材料：干桑葉30克，干菊花30克。

　　做法：將桑葉和菊花一起用水煎服，當(dāng)茶飲用即可。

　　點(diǎn)評(píng)：桑葉和菊花對(duì)于身體發(fā)熱有緩解作用，可以清熱去火排毒，促進(jìn)身體排泄。

　　桑葉菊花山楂茶

　　材料：菊花20克，銀花20克，桑葉15克，山楂10克。

　　做法：將所有材料用沸水沖泡4次，每次浸泡十幾分鐘，然后當(dāng)茶飲用即可。

　　效果：適合有高血壓、糖尿病的肥胖者。