喝茶減肥在最近幾年成了最為熱門的減肥方法，但是關(guān)于喝減肥茶的出現(xiàn)副作用的新聞總是不斷的沖擊著人們的眼球，到底該怎么正確的飲用這個(gè)減肥茶呢？今天，福連健康小編就來(lái)給大家解開(kāi)關(guān)于喝茶瘦身的4個(gè)疑惑！
喝茶減肥并不適合任何人
Q：喝茶減肥有沒(méi)有什么常見(jiàn)的誤區(qū)?
A：廣州中醫(yī)藥大學(xué)有調(diào)查指出，現(xiàn)在80%的人都是虛性肥胖，這部分人可以通過(guò)每天喝茶消脂或者通過(guò)補(bǔ)脾胃的方法去減肥。像那些肚子大、大便不通的人，或者愛(ài)喝酒吃肉的人，喝茶減肥都是可行的。但女生如果月經(jīng)不調(diào)或手足冰冷，讓她們喝冷泡茶或綠茶，只會(huì)越喝越胖。
想知道飲茶減肥是否適合自己，最簡(jiǎn)單的自我測(cè)試方式就是看排便狀況，如果喝了能排便，不喝就排不了便，這就說(shuō)明你對(duì)它有依賴性，它把腸道里正常的黏液也拉掉了。如果女性喝了這些茶之后發(fā)現(xiàn)手足冰冷，無(wú)精打采，或者月經(jīng)越來(lái)越遲，說(shuō)明這個(gè)茶對(duì)你來(lái)說(shuō)太寒涼了。
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