明日葉茶

　　明日葉茶「類黃酮」中的一種「查耳酮」，可以促進(jìn)新陳代謝、強化血管健康。另外，「有機鍺」這種成分可以凈化血液、消除浮腫，加速血液循環(huán)。但因為明日葉茶味道獨特，不適合與其他茶混在一起喝。好處則是不含咖啡因，孕婦與小孩都可以放心飲用。

　　吃飯的時候一起喝有減肥作用的茶類：

　　普洱茶(吃油料理時飲用)

　　製作普洱茶所使用的黑麴菌可以活化茶葉的兒茶素，使其轉(zhuǎn)變?yōu)椤妇酆闲蛢翰杷亍梗纫话愕膬翰杷囟嘁粚臃乐怪疚?，還可預(yù)防肥胖與高血壓。而黑麴菌因為是由解脂酵素組成，有加速體脂肪燃燒的功效。普洱茶內(nèi)也含有乳酸菌，對于消除便秘很有效果。因為很能促進(jìn)消化，吃太油的時候不妨來一杯普洱茶，解油膩之余還能預(yù)防手腳冰冷。