減肥藥有很多種，但其成分大同小異，無(wú)非就是抑制食欲減少進(jìn)食量，或者加速身體消耗脂肪以及加速身體新陳代謝，減少吸收劑，強(qiáng)制性的打亂了身體原有的生理功能和秩序，因此容易影響身體健康。其實(shí)，有許多食材有著與減肥藥相同的作用。今天就讓小編帶我們一起來(lái)了解一下那些食材可以代替減肥藥?

　　減肥成分1：藤黃果

　　作用一：加速脂肪的消耗

　　藤黃果的主要有效成分是果皮上的羥檸檬酸，它能妨礙脂肪的合成。在餐前攝取藤黃果，就能妨礙葡萄糖轉(zhuǎn)換為脂肪，并且促進(jìn)其轉(zhuǎn)換為較容易被利用為熱量的肝糖，因此能預(yù)防肥胖。

　　作用二：刺激飽食中樞

　　所含的速效燃脂成分HCA具有飽和感，能讓身體在不知不覺(jué)中減少對(duì)食物的攝入，從而減少因脂肪攝入過(guò)多而造成的脂肪堆積。說(shuō)到底就是讓你不會(huì)覺(jué)得餓，從而減少食量。

　　在這里可以找到它：咖喱

　　藤黃果是野生于印度及斯里蘭卡等熱帶雨林地區(qū)的果樹(shù)，果實(shí)大如柳橙，自古就被當(dāng)作咖喱的調(diào)味料及民間藥物。

　　減肥成分2：葫蘆巴堿

　　作用：幫助人體新城代謝，抑制糖類(lèi)轉(zhuǎn)化為脂肪。