方法：
　　每天一次(洗澡后按摩效果最佳)，每次每邊乳房倒五六滴精油，按摩到精油被皮膚吸收再倒幾滴，每次每邊倒兩三次進行按摩比較合適(大概每次每邊乳房需要10滴左右的精油)，用量少了效果要大打折扣的。
　　另外經(jīng)期用量可稍減少，豐胸最佳周期用量可多些，按摩時間也可稍長，也可一天按摩兩次。
　　注意：用精油按摩胸部時要避開乳頭。孕婦不宜使用。
　　魔法第三招：瘦大腿
　　配方：
　　東方女性大多屬于梨形身材，下半身特別容易浮腫，建議基礎(chǔ)油10ml+藍甘菊3滴+冬青2滴+絲柏3滴。
　　方法：
　　按摩時可將肉往上推，或是以空心狀手掌拍打、或以手揉捏贅肉，至于大腿后面較難處理的贅肉，只要往上提推即可。
　　魔法第四招：手臂
　　配方：
　　手臂是淋巴結(jié)匯聚之處，只要是減肥后期運動量不佳或新陳代謝不佳的人，都容易有贅肉堆積。以基礎(chǔ)油10ml+月桂3滴+冬青3滴+檸檬3滴。