1、涂抹的方向一般是從四肢往心臟聚攏，起疏通經(jīng)脈的作用;
　　2、按摩手法應(yīng)像揉面團(tuán)一樣，以壓、按、揉、捏的方式對(duì)付身上的贅肉;
　　3、可以利用一些按摩板之類的小工具，用它揉搓涂抹過纖體產(chǎn)品的大腿和腹部，效果顯著呦;
　　4、每個(gè)人的身體肥胖程度不同，使用的產(chǎn)品療程也不同，所以，至少要持續(xù)使用一個(gè)月以上才會(huì)看得到效果。愛美的MM們可要多點(diǎn)耐心呢!
　　消除下半身水腫 “就形塑形”的纖體計(jì)劃 還等什么?快來認(rèn)清自己的體型特點(diǎn)，“就形塑形”地制定纖體計(jì)劃，精準(zhǔn)地雕琢出屬于你的滿意線條吧。
　　梨形MM：消除下半身水腫 這類MM多喜歡甜食，飲食中纖維含量較少。脂肪主要堆積在臀部和大腿。下半身臃腫，腹部因脂肪集中像小球一樣，臀部平寬且有浮肉下垂，大小腿肥胖。
　　瘦身目標(biāo)：應(yīng)注重雕塑下半身的曲線，加速深層脂肪的分解和排除水腫。 瘦身指南：針對(duì)下半身的纖體產(chǎn)品使用起來要特別注意配合正確的按摩手法：
　　1、從臀部底部向上打圈按摩至腰部，然后雙手把大腿至臀部的肌肉由下向上拔，如果肌肉結(jié)實(shí)的不妨用力大一點(diǎn)，以深層肌肉有感覺為準(zhǔn);
　　2、小腿部則先從足踝開始由下而上按摩小腿肌肉，再打圈按摩小腿兩側(cè);
　　3、大腿則從膝蓋開始向上按摩，按摩方法與小腿一樣。
　　適用產(chǎn)品：可挑選含有可可精萃、辣椒素等成分的纖體產(chǎn)品，以起到促進(jìn)血液循環(huán)和細(xì)胞內(nèi)循環(huán)，排除毒素，消除水腫的作用。
　　消除上半身贅肉 “虎背熊腰”形MM，消除上半身贅肉 這類MM是俗稱的“虎背熊腰”形，上身較大，腰部有點(diǎn)臃腫而臀部較瘦小。
　　瘦身目的：提高代謝率，加速排除體內(nèi)廢物，要注重頸、肩和手臂的內(nèi)外側(cè)修飾。