咖啡不僅是最好的提神飲品，也有減肥的功效哦！不過這里特指的是黑咖啡。下面就跟大家介紹一下黑咖啡減肥法，想要瘦身的MM們別錯過。

　　黑咖啡的減肥功效：
　　1.燃脂消腫
　　黑咖啡能夠幫助人體收縮血管，促進新陳代謝，增加熱量消耗，從而加快燃脂，并將體內多余的水分快速排出，對于面部、眼部去水腫均有顯著的效果。在做運動的時候，咖啡里所含的咖啡因能夠幫助人體燃燒皮下脂肪，使之轉化為運動能量，將贅肉變成肌肉。也就是說，在喝咖啡期間搭配適量的運動，能瘦得更快更明顯。
　　2.抗氧化
　　綠茶的抗氧化作用人人皆知，但是咖啡的抗氧化作用卻并不是很多人知曉?？Х戎械闹饕寡趸镔|是一種被稱為綠原酸或者咖啡單寧酸的物質，能夠對人體起抗氧化作用。咖啡中所含的咖啡因、咖啡酸、綠原酸等成分，能夠消除體內的自由基，修復機體的衰老細胞和組織。
　　黑咖啡是一種十分健康的飲料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量。因此餐后喝一杯黑咖啡，能夠有效分解脂肪。除此之外，黑咖啡還有利尿的作用，加快體內多余水分的排出，防止身體水腫。黑咖啡還能促進心血管的循環(huán)，對女性來說，它還是一種美容飲品。經常飲用黑咖啡，能夠使人容光煥發(fā)。