喝茶是非常流行也是非常輕松的一種減肥方式，特別是冬天更適合喝茶減肥，為什么呢？因為冬天大家都犯懶不愛運動，喝茶是多么輕松的一件事？而且溫?zé)岬牟杷€能驅(qū)寒，還能清楚冬季飲食的油膩。我國的茶飲有很多，但并不是每種茶都可以起到好的減肥效果，冬季喝茶減肥，建議大家還是喝以下5種茶吧。

　　第一種：決明子

　　提到?jīng)Q明子，相信有些人可能沒有聽說過這個名字，但是用決明子泡水喝卻是一個非常有效的養(yǎng)生瘦身方式，而且用決明子減肥跟瀉藥的減肥的原理是一樣的，但是它的藥效卻非常的柔和，因此更容易被大多數(shù)人所接受。因為決明子具有潤腸通便、輕瀉的作用，瀉的過程使人減少了營養(yǎng)的攝入量，所以對減肥有利，只要各位美眉們每天堅持使用10克左右的決明子泡水喝，相信擁有S型曲線身材也是非常容易的事。

　　第二種：檸檬茶

　　檸檬茶減肥應(yīng)該是眾所周知的事情了，多喝檸檬茶對于瘦身、美容都具有良好的功效哦。想瘦的快又不影響健康，對于減肥而言，如此效果絕對堪稱經(jīng)典中的經(jīng)典。