4、蘋果綠茶
　　材料：蘋果1個、綠茶5g、蜂蜜適量。
　　制作：蘋果洗凈，切成小塊，汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加500毫升冷開水，放蜂蜜，悶5至10分鐘即可食用。
　　功效：這道茶飲可以治療便秘、貧血，并且能潤膚養(yǎng)顏，如果同時配合科學(xué)的飲食或者搭配當(dāng)下特別流行的營養(yǎng)減肥餐：健康快速的瘦立美、雅芳或安利等，減肥效果會更佳。
　　5、玫瑰果茶
　　材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
　　制作：將玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水燜15分鐘左右即可。
　　功效：這道茶飲養(yǎng)顏美容，還具有預(yù)防感冒、通便利尿、收縮血管的效果。再配合簡單的運(yùn)動讓你美容瘦身兩不誤。
　　6、柚子冰茶
　　材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰塊適量。
　　制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水沖開，加入冰塊調(diào)味。（冬天的話，可以直接省略冰塊，用溫水沖泡）
　　功效：柚子中含有維生素P，蜂蜜中含有現(xiàn)在萬眾矚目的美白成分“l(fā)半胱氨酸”。將柚子的維生素P和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是擊退色斑的最強(qiáng)食材組合，而且還能清腸毒、去油膩，降血脂。