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秋季喝6款茶飲 刮油減脂超有效

發(fā)布日期:2025-10-19 00:00:00來源:福連健康
秋季是最容易長胖的季節(jié),相信吃貨們都會感同身受,既然無法控制食欲,那就試試刮油的瘦身茶飲吧,以下6款茶飲,讓你輕松減秋膘哦!
  秋季喝什么茶減肥?6款減肥茶推薦
  1、橘皮紅酒茶

  材料:橘子10克、紅酒10克。
  做法:將橘子洗凈曬干,浸于紅酒中,三周后即成了橘子酒。飲用時可和其他飲料兌飲,味道非常好。
  功效:這款茶能夠清肺化痰,紅酒能夠促進身體的新陳代謝和血液循環(huán),具有排毒減肥的效果。橘皮能夠改善紅酒辛辣的酒味,讓這款茶飲的口感更加大眾化讓人容易接受。如果不喜歡這款茶飲的味道,還能夠加入適量的蜂蜜,能夠改善口感。
  2、決明冬瓜茶
  材料:決明子5錢、冬瓜半碗、薄荷1錢、丹參1.5錢、生甘草1錢及少量蜂蜜。
  做法:將冬瓜切為薄片,與荷葉、決明子、生甘草一起加3000cc水,大火煮沸后,轉(zhuǎn)小火燉煮半小時,加入薄荷,燜約5分鐘,過濾后待涼,加少量蜂蜜調(diào)味即可飲用。
  功效:這款減肥茶能夠消熱潤腸通便,能夠促進腸道蠕動,消除便秘,這款茶飲口感清淡,有清香非常易入口。
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