秋季是我們邁進(jìn)冬季的過度期，秋季減肥，既要注重養(yǎng)生也要保持身材最好的狀態(tài)。秋季不適宜喝太多寒冷的東西，那些姑娘們珍藏的荷葉茶、薏仁茶可以收一收咯。那秋天喝什么茶最減肥？下面就跟小編一起來看看吧！
　　秋天喝這些茶養(yǎng)生減肥：
　　1、枸杞茶
　　枸杞具有補(bǔ)腎益經(jīng)、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的功能?？山祲?、降脂和防止動脈硬化。另外，枸杞對于肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力衰退具有保健治療的作用，對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。當(dāng)水頻飲，對抗秋燥和白領(lǐng)常有的健康問題都非常有效果。
　　2、菊花茶
　　秋天氣候干燥，難免會眼干眼澀，尤其是學(xué)生和總是面對電腦的上班族。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用，而且菊花茶同樣具有降血脂降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時(shí)可以放入適量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋蔭補(bǔ)腎，起到益經(jīng)明目的作用。
　　3、烏龍茶
　　烏龍茶也稱為青茶，是一種半發(fā)酵茶，它介于綠茶、紅茶之間，不寒不熱。烏龍茶它幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)、兒茶爍咄茶多酚。秋季常喝烏龍茶好處多多，它能消除疲勞，生津利尿，解熱防署，殺菌消炎，解毒防病，消食去膩，減肥健美等。此外，它還具有防癌癥，降血脂，抗衰老等特殊功效，對秋季保健大有好處，非常適合在干燥的秋季飲用。