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山楂茶刮油又甩脂 速甩10斤肉

發(fā)布日期:2025-03-25 00:00:00來源:福連健康
  6、山楂瓜皮飲
  材料:山楂20克,冬瓜皮30克,首烏、槐樹角各10克。
  做法:將以上材料一同煎煮20分鐘,隔渣飲用。
  功效:山楂是減肥上品,而冬瓜則是利水消腫的神器,這個配方可是非常強勁的組合呢,但切記寒底人士慎用!
  7、美顏瘦身茶
  材料:生山楂、生首烏、夏枯草、澤瀉、萊菔子各10克。
  做法:將以上各味同入砂鍋加水煎煮,濾汁飲用,為1日量。
  功效:既可減肥,又可滋養(yǎng)皮膚。
  溫馨提示:
  1.體重偏重的人,或腸胃負擔(dān)過重的人,飲用荷葉山楂減肥茶的同時還應(yīng)多加強鍛煉,達到燃脂、降脂、去水腫的作用。
  2.每天飯后30分鐘(中,晚都可以)喝一次,連續(xù)一周,對身體能起到很好的調(diào)整作用。
  3.為加速減肥效果,就將同一杯荷葉山楂減肥茶加熱水再沖4-5次。
  4.喝第一杯時,山楂酸味太重可以在杯中預(yù)留大概50ml水沖淡味道,不過慢慢會習(xí)慣的。

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