醋能使人食欲下降
　　日本研究者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，喝醋后可以減緩胃清空的速度，從而使人的食欲降低，對于喜歡吃酸的人來說，這可稱得上是減肥福音了，但是對于那些不喜歡吃酸的人來說，這種方法可能就不太那么中意了。其實(shí)也沒有大家想象的那么刻盤，只要喝下四調(diào)羹的醋就能起到減緩胃排空的效果，這點(diǎn)醋也就是一道普通的法式色拉醬料的水平。所以，其實(shí)還是可以接受的啦。
　　喝醋減肥小貼士
　　喝醋減肥法之所以可以助人瘦身，主要的還是靠醋酸發(fā)揮作用，也就是說，除了醋以外，只要是食物中含有醋酸成分，其實(shí)都具有瘦身作用的，比如檸檬，富含的檸檬酸其實(shí)和醋酸有相似的減肥功效。
　　酸面包發(fā)酵過程中天然產(chǎn)生的乳酸和丙酸，也能使食用的人有更久的飽脹感，和別的面包比起來，酸面包能減緩消化的速度。
　　想通過喝醋減肥法實(shí)現(xiàn)瘦身的話，平時(shí)可以適當(dāng)飲些果醋、檸檬汁或酸橙汁，但是務(wù)必要記得，不能因?yàn)槌源卓梢詼p肥，便對日常的飲食不管不顧，甚至是邊蘸醋邊吃高熱量的食物，這樣是沒辦法的瘦身的哦!
　　既然喝醋可以讓你輕松，對于飽受肥胖問題困擾的你來說，為什么不試試呢?而且這種減肥方法既不用占用你太多的精力，也無需你去做劇烈的運(yùn)動(dòng)，只要每天堅(jiān)持喝點(diǎn)兒醋，就能出現(xiàn)神奇的減肥效果，還有什么是比這更讓人心動(dòng)的呢?當(dāng)然了喝醋減肥法畢竟只能作為你的減肥輔助，如果想快速瘦身，還是需要控制飲食結(jié)構(gòu)、搭配合理運(yùn)動(dòng)，必要的情況下，還可以做些局部的瘦身動(dòng)作，幫助你快速瘦身。