又到一年春茶上市時(shí)，對(duì)于平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食作息又不夠規(guī)律的上班一族來(lái)說(shuō)，綠茶可是一種非常“對(duì)口”的飲料，不但抗氧化，還能減脂瘦身！喝慣了沖泡的綠茶，還可以來(lái)點(diǎn)新花樣，試試看將綠茶加入雞尾酒中，調(diào)出春日清新茶滋味。

茶飲為什么可以享“瘦”？

綠茶中所含的兒茶素能對(duì)人體脂肪代謝、分布，尤其是腹部脂肪的分布產(chǎn)生積極的影響。作為一種天然的抗氧化劑，兒茶素可以保護(hù)機(jī)體免受自由基的損害，每天攝入880毫克兒茶素，8～12周后就能達(dá)到減肥的效果。

它可以通過(guò)血液循環(huán)到全身，增強(qiáng)脂肪的氧化和能量消耗，從而達(dá)到抑制肥胖的作用，尤其是對(duì)內(nèi)臟脂肪產(chǎn)生抑制作用，進(jìn)而能起到減少腹部脂肪的堆積。所以，長(zhǎng)期飲用可以減少內(nèi)臟脂肪，達(dá)到瘦身的目的，甚至縮小腰圍！春天是排毒的好時(shí)機(jī)，來(lái)杯綠茶飲品準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)！

 

綠茶馬天尼

原料：

金酒 60毫升

綠茶 30毫升

蜂蜜 1小勺

石榴糖漿 1滴

制作過(guò)程：

1. 所有原料加冰充分搖勻，導(dǎo)入冰鎮(zhèn)過(guò)的馬天尼酒杯。

2. 以檸檬片裝飾。

 

又到一年春茶上市時(shí)，對(duì)于平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食作息又不夠規(guī)律的上班一族來(lái)說(shuō)，綠茶可是一種非常“對(duì)口”的飲料，不但抗氧化，還能減脂瘦身！喝慣了沖泡的綠茶，還可以來(lái)點(diǎn)新花樣，試試看將綠茶加入雞尾酒中，調(diào)出春日清新茶滋味。

茶飲為什么可以享“瘦”？

綠茶中所含的兒茶素能對(duì)人體脂肪代謝、分布，尤其是腹部脂肪的分布產(chǎn)生積極的影響。作為一種天然的抗氧化劑，兒茶素可以保護(hù)機(jī)體免受自由基的損害，每天攝入880毫克兒茶素，8～12周后就能達(dá)到減肥的效果。

它可以通過(guò)血液循環(huán)到全身，增強(qiáng)脂肪的氧化和能量消耗，從而達(dá)到抑制肥胖的作用，尤其是對(duì)內(nèi)臟脂肪產(chǎn)生抑制作用，進(jìn)而能起到減少腹部脂肪的堆積。所以，長(zhǎng)期飲用可以減少內(nèi)臟脂肪，達(dá)到瘦身的目的，甚至縮小腰圍！春天是排毒的好時(shí)機(jī)，來(lái)杯綠茶飲品準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)！

 

綠茶馬天尼

原料：

金酒 60毫升

綠茶 30毫升

蜂蜜 1小勺

石榴糖漿 1滴

制作過(guò)程：

1. 所有原料加冰充分搖勻，導(dǎo)入冰鎮(zhèn)過(guò)的馬天尼酒杯。

2. 以檸檬片裝飾。