1.組合原理
苦瓜:
一根苦瓜里含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分----高能清脂素。
實驗證明:每天服用1毫克的高能清脂素,可阻止100克左右的脂肪吸收,并使腰圍瘦小2毫米之多………..如果每天服用[高能清脂素]2-4毫克,那么30天后,最保守的估計是:吃進的食物有12-24斤脂肪未被人體吸收,而儲存在腰、腹、臀、大腿等處的脂肪有6-14被分解。
生食苦瓜使人難以下咽,很多人無法堅持食用。
該天然減肥苦瓜粉是通過低溫真空脫水技術,把苦瓜中0.4%的減肥特效成分-高能清脂素完整的保留下來。減肥效果高達96%以上,是毫無副作用、純天然的絕佳減肥食品。
荷葉:
荷葉粉有瘦身瘦臉促進排毒的功效。中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。而且荷花的根,和葉有單純利尿、通便的作用。每天喝四次荷葉茶,可以改善便秘,對減肥更有幫助。
2.食用方法
荷葉粉:
最好是空腹時飲用。在飯前喝下。荷葉茶2-3克就可沖一茶杯。基本上一天沖3-4杯。晚上一定要喝一次(晚8-9點)。(荷葉茶必須是濃茶,才能有減肥效果哦)。夏天的話,MM可以沖泡一大壺荷葉茶,冰鎮(zhèn)一些,平時當開水喝哦!
苦瓜粉:
每次10-20克,涼開水200毫升,直接沖服,每日中餐和晚餐后半小時各一次。效果明顯。
想在春節(jié)期間狂吃美味不長胖?春節(jié)吃什么減肥?春節(jié)期間多吃這幾種食物,不用擔心胖,還能有效減肥瘦身哦。 吃沙拉減肥 瘦身效果:★★★★ 沙拉里...[詳情]
每逢佳節(jié)胖三斤!多半是因為活動少,吃的又很歡暢。春節(jié)期間哪些運動能減肥,下面6種運動助你春節(jié)健康瘦! 春節(jié)哪些運動能減肥 游泳 春節(jié)期間,大家都...[詳情]
啞鈴怎么瘦身?啞鈴如何快速瘦身?一起來練習啞鈴快速減肥操吧。 很多MM都怕練習肌肉,其實女人不用擔心會練成塊狀肌肉的,相反,注意撐拉伸展,還可以練出...[詳情]
想要知道怎么減肥效果更好嗎?那就來練習芭蕾普拉提減肥操瘦身吧。芭蕾普拉提是一項柔軟的減肥運動,能夠控制全身的肌肉力量來完成動作,在這個過程中...[詳情]
盼望著,盼望著,春節(jié)的腳步近了。可“每逢春節(jié)胖十斤”并非聳人聽聞,這不禁讓許多減肥族擔憂。那么,過年怎么吃不會胖? 過年怎么吃肉類不會胖 注意...[詳情]
想要減肥,可是忙碌了一天不想再出去做運動了,怎么辦呢?教你10分鐘睡前瑜伽,讓你在舒減壓力的同時還能輕松瘦身,堅持下去,魔鬼身材不是問題?! ∷拌べ?..[詳情]
如何在家就能練出馬甲線?下面這些居家鍛煉法,讓你春節(jié)在家練出馬甲線! 腹部肌肉訓練 找一個長凳,平躺在上面,上半身與下半身離開椅子,只有屁屁與椅...[詳情]
逢年過節(jié),除了跟家人吃團圓飯,還會應酬一波波飯局。不想年后變胖子,春節(jié)期間減肥學會下面幾招飲食技巧?! ?.不要只吃肉,要葷素搭配 為了慶祝新的...[詳情]
一年之計在于春。春天是萬物開始生長的時間,也是減肥人士開始計劃減肥的時間。春天減肥,分秒必爭。為此,不妨利用下你晚上看電視的時間,邊看電視邊做運...[詳情]
每逢春節(jié)胖三斤, 在這個辭舊迎新, 暢飲佳釀的日子里,多數人都在曬美景,曬美食,曬自己整天美美的生活中陶醉著,那么隨之而來的就是曬體重了,可謂幸福之后...[詳情]