女性朋友們，雖然喝茶好處多多，可以減肥、清體……但是得注意以上幾個(gè)特殊生理時(shí)期，其它時(shí)間還是可以盡情的喝茶哦!

    經(jīng)期

    每個(gè)月當(dāng)好朋友來訪時(shí)，經(jīng)血會帶走部份鐵質(zhì)，所以女性此時(shí)宜多補(bǔ)充含鐵量豐富的食品，如菠菜、蘋果、葡萄等，然而自茶葉中含有高達(dá)三十%至五十%的鞣酸，會妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收利用，在腸道中極易與食糜中的鐵或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石，產(chǎn)生沉淀。

    孕期

    孕婦不宜喝茶的原因是，濃茶中含咖啡堿濃度高達(dá)十%，會加劇孕婦的排尿和心跳，增加孕婦的心、腎負(fù)擔(dān)，誘發(fā)妊娠中毒癥等，不利于母體和胎兒健康。

    臨產(chǎn)期

    臨產(chǎn)前喝太多濃茶會因咖啡堿的興奮作用引起失眠，如果在產(chǎn)前睡眠不足，往往會導(dǎo)致分娩時(shí)筋疲力盡，陣痛無力，甚至造成難產(chǎn)

    哺乳期

    生產(chǎn)完后如欲哺母乳，則不宜大量喝茶，因?yàn)榇似陂g若大量飲茶，茶中的高濃度鞣酸被粘膜吸收進(jìn)入血液循環(huán)，便會產(chǎn)生收斂和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡堿還可通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，影響嬰兒健康。

    更年期

    由于女性約于四十五歲開始進(jìn)入更年期，在步入更年期時(shí)，除了頭暈、乏力，有時(shí)還會出現(xiàn)心動(dòng)過速，易感情沖動(dòng)，還會出現(xiàn)睡眠不足，月經(jīng)功能紊亂等癥狀，如過量飲茶會加重這些癥狀，不利于舒暢度過更年期。

    為了您的身體得一定注意哦!這幾個(gè)時(shí)期千萬不要喝茶!