導讀：很多mm都會因為身體肥胖而整天的煩惱，其實身體肥胖并非是那么可怕。每天飲用適量的蘋果醋就可以輕松達到減肥的效果。蘋果醋是女性美容窈窕的理想果醋，每天早上起來喝一杯，可以有滋潤皮膚、幫助消化的功效，還可以預防肥胖哦。只要是堅持每天飯前和睡前喝一杯，就可以擁有苗條的身姿，賺足回頭率，成為一個標準的窈窕淑女!

　　很多mm都會因為身體肥胖而整天的煩惱，其實身體肥胖并非是那么可怕。每天飲用適量的蘋果醋就可以輕松達到減肥的效果。蘋果醋是女性美容窈窕的理想果醋，每天早上起來喝一杯，可以有滋潤皮膚、幫助消化的功效，還可以預防肥胖哦。只要是堅持每天飯前和睡前喝一杯，就可以擁有苗條的身姿，賺足回頭率，成為一個標準的窈窕淑女!

　　蘋果醋飲料是以優(yōu)質濃縮蘋果汁為原料，發(fā)酵成蘋果酒精，然后接入醋酸菌種，用奧爾蘭法把蘋果酒精代謝為蘋果醋，之后再把兩次發(fā)酵代謝的物質具有的脂香和蘋果汁特有的果香融合在一起，調配出1%—3%不同酸度的蘋果醋飲料。

　　蘋果醋的瘦身功效

　　為什么飲用蘋果醋可以起到減肥瘦身的作用呢?這是因為在蘋果醋中含有大量的水溶性的纖維物質，可以很好的結合體內脂肪，并且燃燒多余的脂肪，這樣身體自然就瘦下來了。這些水溶性纖維還有潤腸通便的作用，可以排出腸道內的毒素和脂肪油滴，是有排毒養(yǎng)顏和減肥瘦身雙重功效的。而且蘋果醋中含有的酸類物質可以起到健胃的作用，長時間服用就可以緩解很多消化不良患者的癥狀。

　　選好時間喝蘋果醋

　　喝蘋果醋的最佳時間在每頓飯前半個小時和睡覺之前的一個小時。飯前喝，可抑制食欲，減少脂肪的攝入，睡前喝可以助消化，在你睡覺的時候助你清除體內多余的熱量。但是如果是處于饑餓狀態(tài)的人最好是不要喝，因為蘋果醋中的酸類物質會損壞胃壁的，對身體造成不適。喝蘋果醋并不是說直接拿起蘋果醋就喝，因為蘋果醋含有較多的酸類物質，直接喝的話口感不是很好，而且那樣對人身體也是有害處的。