下午茶的樂(lè)趣，不僅僅是與三五閨蜜的閑聊八卦，而更為吸引人的是那一款款美味死人不償命的下午茶小點(diǎn)心。今天我們就來(lái)打破這些迷思，讓你盡情地享受這美麗的午后時(shí)光。
美味小點(diǎn)心 吃不胖的下午茶
15:00-16:00
一小時(shí)的開(kāi)放時(shí)間 既享瘦又解饞
有最新的營(yíng)養(yǎng)調(diào)查結(jié)果表明，有喝下午茶習(xí)慣的人往往要比其他人苗條。所以看來(lái)這下午茶不僅能吃，而且還能越吃越苗條！下午3:00~4:00往往是人們餓意暗涌的一小時(shí)，其實(shí)在這一小時(shí)里，你大可不必勒腰帶吞口水，看著這些美味在你面前晃悠，這些小點(diǎn)心可以幫助你的身體燃燒更多的卡路里。紐約注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師、《小點(diǎn)心節(jié)食法》的作者Keri Glassman 建議我們把新陳代謝想象成胃里的一團(tuán)火，每天早晨把它打開(kāi)，食物就是扔進(jìn)火里幫助燃燒的燃料，所以你不必?fù)?dān)心熱量會(huì)儲(chǔ)存到你的體內(nèi)，它只是提供你的機(jī)體消耗。
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