檸檬水的正確泡法：

　　關(guān)于檸檬水的泡法在網(wǎng)上還是頗有爭議的：

　　1.60%左右的人說，檸檬皮一定要去，原因是檸檬皮里的油是會引起黑斑的，所以記得要削皮才榨汁或泡水。檸檬是感光的，檸檬蜂蜜水特別適合長期在辦公室工作或在家的人喝，晚上喝也可以，經(jīng)常在戶外的話就免了，另外，白天不要做檸檬面膜會起斑。

　　2.40%左右的人說可以不去皮，直接切片然后泡蜂蜜，可直接放，也可用蜂蜜腌一個星期左右每天喝點(diǎn)，方法是一層檸檬一層蜂蜜。 所以為了保險起見，最好是將檸檬削皮后用溫水，在七十至八十之間，泡好后，可以放冷加冰。

　　檸檬水幫你消除便秘

　　早上起床后，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物后，就會引起大腸催便之收縮運(yùn)動，是催起便意的最好時刻。 含有豐富維他命C的檸檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自制的檸檬水，不但可以解決便秘之苦，還可以排除腎，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性朋友不妨一試。