減肥的方法雖然有很多，但是往往難以取得成效，甚至還會出現(xiàn)一些毀容性的嚴(yán)重后果。其實，減肥的關(guān)鍵，主要還是在于平時的飲食，現(xiàn)在小編要介紹的這種純天然的綠色減肥方法，不但不會有任何的不良影響，而且效果也比較明顯。

　　一、象征著美好愛情的綠色減肥食物

　　懷著對未來愛情的甜美憧憬，減肥的效果才能得到更好的實現(xiàn)，而象征著甜美的愛情的紅豆與巧克力，自然就是綠色減肥方法的首選了。

　　1、吃紅減肥

　　“紅豆生南國，春來發(fā)幾枝。愿君多吃點，此物最減肥”。

　　紅豆作為一種綠色減肥的佳品，具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等功效，另外還可以增加腸胃蠕動，減少便秘，防止毒素在體內(nèi)停留較長的時間，并排出體內(nèi)多余的鹽分和脂肪。倍受愛美女性的青睞。

　　紅豆吃得太多，容易引起體內(nèi)的脹氣，因此，在煮紅豆的同時，應(yīng)該加入少許的鹽，來達(dá)到“軟堅消積”的作用，排除體內(nèi)的脹氣。

　　2、吃巧克力減肥

　　巧克力不宜吃得太多，但是偶爾地吃上一兩片，可以帶給你味覺上的滿足感。因此，在進(jìn)餐前，吃一兩塊巧克力，就可以達(dá)到抑制食欲的目的了。