四、檸檬醋

　　檸檬里面本身就含有豐富的營養(yǎng)素以及氨基酸，搭配食醋可以讓減肥的效果發(fā)揮到極致。把檸檬洗凈切片，放入到罐子中，如果擔心太酸可以加入適量的冰糖或者是蜂蜜來調味，然后倒入白醋淹沒檸檬，密封罐子放在冰箱或者是比較陰涼的地方，至少存放半個月以上即可取出飲用。

　　五、蘋果醋

　　說到果醋減肥，自然少不了最經典的蘋果醋，市面上有很多美味的蘋果醋，但是我們也可以在家制作更加天然和健康的瘦身蘋果醋。蘋果的營養(yǎng)價值非常高，既減脂又排毒，所以蘋果醋的減肥效果也不言而喻。蘋果洗凈切塊，放入玻璃瓶中，上面鋪上一層冰糖，然后倒入米醋，密封起來。放在冰箱冷藏一個月即可開封日日飲用。

　　果醋中含有氨基酸，可增強蛋白質、糖類的代謝，并有助于促進脂肪分解，因為對減肥期間的朋友很有幫助。這是幾種減肥果醋的做法，制作過程十分簡單，是女性理想的保健飲品。