奶酪是發(fā)酵的牛奶制品，與酸奶有點類似，看上去好像熱量很高，其實它也是很理想的減肥食品。福連健康小編向你介紹奶酪減肥吃法，總共有不同的6種美味奶酪，每種都有不同且最適合的吃法，采用這樣的奶酪減肥吃法效果最好。

　　1. 意大利波蘿伏洛干酪──最適合抹在熟肉上

　　波蘿伏洛干酪的味道甘醇，吃起來非常富有質感，最適合涂抹在熟肉上一起食用，在被消化吸收時，還能防止人體吸收進過多的肉類油脂。

　　2. 羊酪──蛋黃醬的最佳替代品

　　羊酪是蛋黃醬的最佳替代品，是超級美味的涂醬。

　　1盎司的羊酪中只含有76卡熱量和6克脂肪，但含有豐富的礦物質銅。

　　羊酪不僅有助于瘦身，還能幫你提高身體免疫力。