澀味覺(jué)越敏感越瘦身

　　當(dāng)然，野菜萃取物的味道非?？酀?。其實(shí)，像卷心菜這種澀口味的食物就能抑制我們的食欲了。那么，從現(xiàn)在開(kāi)始，嘗試熱愛(ài)青澀的味道吧。不僅如此，你還要訓(xùn)練對(duì)各種青澀滋味的敏感度哦。

　　據(jù)美國(guó)的一項(xiàng)研究證實(shí)，那些對(duì)青澀味道十分敏感的人，其身材與對(duì)苦澀感覺(jué)薄弱的人相比，要苗條得多，體重約輕20%。成年人中只有四分之一的人對(duì)澀的口味敏感，而那些不敏感的人，往往愛(ài)吃富含脂肪的油膩食物和甜食。

　　德國(guó)口味研究專家指出：“雖然我們對(duì)苦澀感受器官的數(shù)量是由基因決定的，但是每?jī)蓚€(gè)人中就有一人對(duì)苦澀味道具有中度的味覺(jué)。”當(dāng)你食用苦澀食品或飲用苦澀飲料的時(shí)候，最好事先不要添加任何增甜劑，以免沖淡其原有的苦澀味。如咖啡不加糖，享用純正黑咖啡的苦澀原味。

　　“人們?cè)缫寻l(fā)現(xiàn)，澀澀的食物中往往含有神奇的化學(xué)物質(zhì)，對(duì)我們的健康大有益處。”