對(duì)于減肥達(dá)人來說，咖啡是絕佳的減肥飲品。喝什么樣的咖啡才能夠有效的減肥呢？減肥咖啡要怎么配搭著喝才既有新意又能夠燃脂呢？福連健康小編有妙招哦！今天，要跟大家分享6款超級(jí)減肥咖啡飲，輕輕松松的就能夠幫助你喝掉多余的脂肪，快速擁有令人羨慕的纖細(xì)美麗哦！

　　咖啡+普洱
　　材料：速溶咖啡、普洱熟茶、開水
　　制造：選擇口感潤滑、保護(hù)腸胃的普洱熟茶進(jìn)行沖泡，因?yàn)槠斩前l(fā)酵類茶葉，對(duì)腸胃有很好的保護(hù)功效，就算喝涼的也不會(huì)有刺激性。用沖開的普洱作為底湯沖泡咖啡，能讓咖啡因和茶堿搭配結(jié)合，對(duì)促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)、排出宿便、減少腰腹肥肉成效顯著。
　　點(diǎn)評(píng)：普洱茶是健康養(yǎng)生、燃脂瘦身的好幫手，與咖啡搭配的前提是濃度不宜過高。如果兩者都用很濃的濃度沖配，可能會(huì)讓人過于興奮睡不著覺。另外，此款自制盡管可以喝涼的，但最好溫?zé)犸嬘茫@樣對(duì)身體的刺激會(huì)小一些成效會(huì)更好。而且不適合睡前飲，最好是運(yùn)動(dòng)前30分鐘。
　　咖啡+牛奶
　　咖啡香醇的口感與濃郁的香味十分吸引人，但是不是所有人都能接受咖啡的苦味，這是牛奶咖啡是最佳選擇。牛奶是人們喜歡的食用營養(yǎng)品。但牛奶中含有較多的脂肪，每一百克牛奶中含脂肪在4克以上，這個(gè)脂肪含量對(duì)那些身體肥胖和血脂較高的人來說，是個(gè)不利因素，所以我們建議選擇脫脂牛奶與咖啡配合。
　　做法：首先煮出香醇咖啡，然后根據(jù)自己的口味加入脫脂牛奶，攪拌均勻。建議加入的牛奶不要超過咖啡的1/2，因?yàn)槠鋵?shí)含有瘦身功效的主要還是咖啡，牛奶只是我們綜合口感和加強(qiáng)營養(yǎng)的輔助物。每天兩杯咖啡，趁熱喝效果更佳明顯！給咖啡加點(diǎn)料，輕松瘦出好身材>>>>
 

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