說起蜂蜜，不少人都知道有助于減肥，其實蜂蜜的使用可以搭配其他的食材，以獲得特殊的功效，對減肥的效果也有明顯的幫助。小編今天為大家接受4種關于蜂蜜的茶飲，大家可以選擇適合自己的來堅持飲用，有部分網(wǎng)友堅持一個月下來，有減重30斤的良好成績哦。

　　一、酥油蜂蜜粥
　　酥油蜂蜜粥對人體五臟有保健功效，屬于進補型保健粥，如果在減肥期間身體出現(xiàn)不適反應，可以食用酥油蜂蜜粥調(diào)節(jié)身體。
　　材料：蜂蜜15克、酥油30克、大米100克。
　　制作方法：將大米淘洗干凈，倒入鍋中，加入適量清水煮沸，之后加入適量酥油及蜂蜜，換小火煮成粥即可食用。
　　二、蜂蜜減肥姜茶
　　姜茶驅(qū)寒暖身、預防感冒，將蜂蜜與姜茶混合飲用還能起到減肥的作用。姜茶可調(diào)節(jié)生理平衡，而蜂蜜遇到生姜后，其減肥功效得以成分發(fā)揮，但需長期堅持飲用。
　　食用方式：建議每天早上飲用一杯蜂蜜姜茶，并控制好日常飲食的用油量和用鹽量，避免水腫。
　　制作方法：將生姜切碎剁成糊狀，裝在杯子中，并加入適量溫水，攪拌均勻，之后加入適量蜂蜜，再次攪拌均勻即可飲用。需要注意的是，沖泡蜂蜜的水溫不要過熱，以免破壞蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)。