Week2 青香蕉汁 -1KG

　　聽起來就很肥的香蕉，居然可以減肥，原來是香蕉還沒長大的青香蕉啦！而青香蕉里面的兩種特殊成分，竟然就是制作減肥藥“諾美婷”的重要成分喔！

　　方法

　　1、取4條青香蕉的皮，刮下皮內(nèi)層的白色物質(zhì)，香蕉皮丟棄不要。

　　2、將刮下來的香蕉皮物質(zhì)與1000c.c的水一起放入果汁機中打勻，即可。

　　3、作為平日的飲用水，隨時隨地都可以喝。

　　吃了會瘦

　　含有諾美婷的重要制作成分，還是天然的喔！

　　血清激素：抑制淀粉的吸收

　　血清激素有抑制食欲、控制糖分攝取的作用，而香蕉皮的含量是最多的。當(dāng)我們吃了含有血清激素的食物，它會阻斷淀粉轉(zhuǎn)化成為單糖，自然就無法順利被人體吸收，就不會囤積體內(nèi)啦！

　　正腎上腺素>幫助新陳代謝

　　香蕉的正腎上腺素有助分解脂肪、新陳代謝的效果，對減肥大有幫助，而青香蕉的含量又比熟香蕉來得多。

　　另外，要注意的是，血清激素以及正腎上腺素很容易被高溫破壞，因此，注意青香蕉的保存，要放在低溫的狀態(tài)下喔！