到了夏季，大家都會發(fā)現(xiàn)肚子上多了不少肉肉，很多愛美的女性朋友們就迫不及待的想要減肥，現(xiàn)在瘦腹的方法有很多，只要大家找對方法，堅持下去，就一定能有好的效果。今天小編就給大家介紹專門瘦肚子肉肉的飲品，趕緊試試吧！

　　1. 撫平小腹佳飲：加味水

　　在你努力瘦身時，保持水潤很重要。

　　大量飲水會幫助你的體液保持平衡，阻止水的滯留(腹部腫脹的一大誘因)，甚至?xí)黾语柛垢?，因此會令你的食量減少。

　　但如果你不喜歡白開水，那么可以用新鮮香草，柑橘和其他低熱量增味劑(黃瓜片也是不錯的選擇)增加口感，激勵自己喝水。

　　2. 撫平小腹佳飲：西瓜沙冰

　　由于沙冰并不像冰凍果子露那樣添加了糖分，因此不會讓你產(chǎn)生負(fù)罪感——并且西瓜是一種極好的，低熱量沙冰原料。不僅僅是因為西瓜的含水量令它成為天然的水化器，而且它還富含營養(yǎng)物質(zhì)，包括抗癌的番茄紅素，同時還含有一種氨基酸，叫做精氨酸。

　　《營養(yǎng)學(xué)報》的一項研究發(fā)現(xiàn)精氨酸可以減少身體脂肪，增加肌肉組織?！∫虼粟s快制作一杯這僅有56卡路里熱量，促進(jìn)新陳代謝沙冰，然后喝掉它吧!

　　3. 撫平小腹佳飲：冰薄荷茶

　　這種帶有薄荷香氣的解渴飲品會在酷熱的天氣帶給你超級清爽的感覺，而且它還具有撫平小腹的極佳效果。

　　薄荷幫助你的胃部消化脂肪，確保像漢堡包和牛排這類高脂食物快速被消化，預(yù)防腹部腫脹。