龍井茶：性涼女性要忌口

　　綠茶素有減肥的美名，又以龍井茶最具代表性。龍井茶富含茶多酚和維生素C，可以降低膽固醇和血脂，促進(jìn)新陳代謝，喝完會(huì)微微出汗，消耗人體熱量，而龍井茶葉中含的咖啡堿和茶堿亦具有利尿作用，有助于去水腫。而生普也同屬于綠茶之列，茶性比龍井更烈，喝完之后肚子餓得很快，所以比較少人接受，但喝完也會(huì)明顯出汗，有加速代謝的功效。

　　日常飲用限制：綠茶要注意適量飲用，每天不要超過700ml，而且要避免在餐后半小時(shí)內(nèi)飲用，因?yàn)榫G茶性涼，飯后馬上飲用的話會(huì)對(duì)腸胃有所傷害。女性在生理期、孕期、哺乳期和更年期均不宜飲用龍井茶。

　　安化黑茯磚：益菌養(yǎng)腸胃

　　屬黑茶之列。作為熟普，它比綠茶要溫和得多，而來自湖南安化的黑茯磚，更經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間發(fā)酵而金花滿布，擁有濃濃的樟木香和獨(dú)特的菌花香氣，有人把這比喻為“老宅的味道”，溫暖親切。而茯磚里的金花菌，曾被認(rèn)為只存在于靈芝中，其活性成分及分泌的代謝產(chǎn)物具有降血脂和促消化的功能，并能提高胃蛋白酶的活性，有助于改善調(diào)理腸胃，提高消化能力。