這次介紹的檸檬楓糖減肥法，和普通的節(jié)食減肥方法不同。能快速、有效地消除體內(nèi)脂肪，是這個減肥方法的一大特征。如果體重難以改變，那么，可以嘗試一下這種減肥方式，從改變體質(zhì)開始，改善身體不暢，皮膚狀態(tài)差等問題，使用檸檬楓糖減肥法幫你排毒減肥。

　　首先，一起來清潔腸道，排除毒素！

　　事前準(zhǔn)備：

　　開始減肥的前一周

　　在開始減肥的大約一周之前，盡量吃素食，避免刺激性食物，這樣可以減少身體的負(fù)擔(dān)。

　　開始減肥的前一天

　　開始進(jìn)行減肥的前一天，在睡覺之前喝一些香草茶、薄荷茶等，有助于身體通暢的東西，這些東西在第二天，就會起到有效清理腸道的作用。

　　腸道清潔法：

　　開始減肥的前一天早上

　　利用檸檬楓糖減肥法減肥，要從早上清理腸道開始！

　　由于體內(nèi)的毒素有75%都停留在腸道內(nèi)，所以，在減肥期間，清潔腸道顯得尤為重要。而有效清潔腸道的方法就是，早上，在還沒進(jìn)食之前，一口氣喝完1升的鹽水。