窈窕身材是女人們一直以來的追求，幾乎所有的年輕女性都在為保持自己得身材做各種各樣的工作，其實(shí)中醫(yī)藥膳是很好的減肥方法哦.下面小編給大家分享4款中醫(yī)藥膳，一起來看下吧。

　　四藥膳吃出窈窕身材
　　山楂烏龍茶
　　材料：烏龍茶5克，首烏、山楂、女貞子各15克，丹參9克，冬瓜皮20克。
　　做法：先把首烏、山楂、丹參、女貞子、冬瓜皮都洗干凈，接著把冬瓜皮切成塊；把上述
　　中藥、食材都放入鍋中，加適量的水煮約半個(gè)鐘頭，濾渣取汁后就可用來泡烏龍茶。
　　功效：能降血脂、袪脂減肥、滋補(bǔ)肝腎、活血化瘀，適用于單純性肥胖癥。
　　蜂蜜黨參茶
　　材料：羅漢果、茯苓、白術(shù)各10克，黨參15克，澤瀉6克，蜂蜜適量。
　　做法：把所有中藥材洗干凈，羅漢果壓碎后備用；在鍋?zhàn)永锓湃脒m量的水，接著放入所有中藥材，大約煎煮20分鐘后去渣留汁，把藥汁倒入杯中，接著調(diào)入蜂蜜即可。
　　功效：能降血糖、潤(rùn)腸通便、利水健脾、健脾養(yǎng)胃、止瀉除濕，適用于脾虛型肥胖癥。