肥胖的病發(fā)原因有很多，數(shù)之不盡，那么引發(fā)肥胖的主要原因還是在食物上，如果你是酸性體質(zhì)的話，你就非常的容易吸收更多的熱量，還有一些含糖量比較高的食物，所以我們平時就要為自己補充一些堿性的食物來改變這一狀況。
?

　　一、高熱量導致身體肥胖
　　肥胖癥的問題越來越嚴重，并有些小朋友都已患上肥胖癥，導致肥胖癥的主要原因是體內(nèi)囤積了過多脂肪，而高熱量、高脂肪量、高糖分食物，以及缺乏運動是主要元兇。
　　二、酸性體質(zhì)易導致脂肪過剩
　　喜歡吃熱量高及糖分高的食物，不要片面地以為這些是個人飲食喜好，其實很可能是其他原因。很可能過量食用高熱量、高脂肪及高糖分食物是由于自身屬于酸性體質(zhì)的緣故。所以想有效減肥，最好的方式是改善酸性體質(zhì)，這也是遵循了酸堿中和的原理。
　　三、補充堿性食物中和酸性體質(zhì)
　　是什么構(gòu)成了酸性體質(zhì)?一般情況是由于攝入了過多酸性食物，比如家禽、魚類、白糖、啤酒、花生等食物。當這些食物進入到體內(nèi)后，再經(jīng)過消化分解，會將硫、磷、氯等酸性成分留在體內(nèi)。