在所有自制的減肥飲料中，蜂蜜和檸檬這一組搭配是最常見(jiàn)的，它們這個(gè)組合之所以那么受人們歡迎當(dāng)然是有原因的。下面小編就來(lái)為大家邊講解蜂蜜、檸檬搭配減肥方法，邊為大家分析蜂蜜和檸檬對(duì)人體的益處，這一堂減肥課，學(xué)了絕對(duì)不吃虧哦！

　　蜂蜜檸檬
　　1、把檸檬在水中泡一會(huì)，加入少量鹽。
　　2、認(rèn)真搓洗干凈備用。
　　3、將檸檬切薄片，越薄越好，小心的切，防止檸檬汁液過(guò)多流失。
　　4、準(zhǔn)備好后，用牙簽在檸檬片上扎一些小眼，可以更好的入味。
　　5、取干凈的小玻璃杯。
　　6、將檸檬鋪幾片在底層，倒入適量蜂蜜，再放入幾片檸檬，繼續(xù)倒入適量蜂蜜。
　　7、直到將杯子鋪滿。壓緊檸檬片，蓋好蓋子密封。
　　8、輕輕晃動(dòng)顛倒玻璃杯，使融合更加均勻。
　　9、放入冰箱冷藏，幾天之后，即可食用。
　　10、食用的時(shí)候，可以用溫水沖泡，加入幾片檸檬，倒入一些汁水?；蛘咴跊_泡的茶水周加入幾片，效果更佳。