蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，還能百搭，和各種食品搭配著一起吃，那么，你知道蜂蜜和什么東西放在一起吃會(huì)是讓你逆生長(zhǎng)的減肥神品，分分鐘能讓你美顏立瘦嗎？下面小編就來(lái)給大家推薦幾款蜂蜜減肥食譜，來(lái)吃吃看吧！

　　生姜+蜂蜜
　　是一種男女老少都適合飲用的飲品，每天早晨及入浴前各喝一次，連續(xù)喝兩個(gè)月后，體質(zhì)明顯改善，腰圍變細(xì)，體重可減輕約十公斤，皮膚變得細(xì)嫩，堅(jiān)持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會(huì)明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會(huì)有繼續(xù)生長(zhǎng)的跡象。
　　早上一定要喝1杯蜂蜜姜湯，記住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜湯，30分鐘后再吃飯，或者各種水果。
　　控制一下油和鹽的攝入，這個(gè)東西吃多了影響體質(zhì)；
　　獨(dú)特的蜂姜餐食療改變體質(zhì)：蜂蜜姜湯+減肥晚餐一定要配合起來(lái)
　　吃飯一定要細(xì)嚼慢咽，吃8成飽。
　　生姜、胡椒等辛辣性的食品，有一定的提高人體基礎(chǔ)代謝功能的作用。因此，生姜蜂蜜加紅茶，有一定減肥作用。不過(guò)，如果不結(jié)合“少食入”， 僅服用生姜蜂蜜加紅茶，往往也不易達(dá)到滿(mǎn)意的減肥效果。
　　女人想要年輕，多吃這些堿性食物，50歲看起來(lái)也只有25歲！
　　抗衰老食物:【魚(yú)肉】
　　推薦理由：能在魚(yú)肉中攝取大量蛋白質(zhì)！