所謂良藥苦口,各種蔬菜中最苦的蔬菜大概非苦瓜莫屬了,不能忍受這份苦的朋友們很有可能就錯失了減肥的大好機會。因為苦瓜泡水真的有減肥神效哦!下面小編就來告訴你,為什么苦瓜泡茶喝幾口,第二天就能排出這么多油!

1、減肥瘦身促消化
經(jīng)常將苦瓜片泡水喝具有很好的幫助消化的作用,
正常排出體內(nèi)毒素,
因此有減肥瘦身功效。
另外對多種胃腸道疾病、便秘,
還有內(nèi)外痔瘡也有很好的治療效果。
2、美容養(yǎng)顏
據(jù)悉,苦瓜片泡水喝在進入身體之后能夠促進傷口的愈合以及皮膚新生,
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