苦瓜減肥法之第3天
　　早飯：一碗面條，一個雞蛋。中飯：一瓶啤酒，涼菜若干，一碗白菜湯，四個烤鴨卷(就是用薄餅卷烤鴨，卷好后的四個)，一根苦瓜。晚飯：一大碗炸醬面，煮白菜若干，一根苦瓜。感受：不知道這么和別的東西摻和著吃算不算正確方法，明天打算把苦瓜放在非吃飯時間吃。
　　苦瓜減肥法之第4天
　　早飯：沒吃東西，因為睡到下午2點才起床。中飯：一碗飯，若干炒菜。晚飯：一碗飯，若干炒菜，一個碩大的雪花梨。夜宵：紅酒一瓶，醬牛肉一塊(估計有3兩重吧)。感受：看來之前3天真的是投機取巧了，因為單吃苦瓜，而不與其他東西一起混合著吃，沒有前3天那么順利了，真的是太太太太難以下咽了，有N多口是直接吞下去的，實在是嚼不下去。
　　苦瓜減肥法之第5天
　　早飯：還是沒吃東西，因為又是睡到下午2點才起床。中飯：一碗飯，若干炒菜。晚飯：一碗飯，若干炒菜，一碗湯，兩瓶啤酒和一個碩大的雪花梨。夜宵：紅酒適量，醬牛肉一塊(估計有3兩重吧)。感受：今天的兩根苦瓜同樣分別在下午4點和晚上11點吃的，媽媽建議我把苦瓜打成糊糊喝下去，說那樣應(yīng)該會比直接嚼好咽一些，于是榨了一大杯，怎么說呢……大同小異，還是那么苦。