很多美眉都覺得運動減肥太辛苦，其實用飲食來達(dá)到瘦身的也不是不可能的，下面小編給大家分享用水果減肥的最佳方法，趕緊來試下吧。
　　最瘦腰水果——草莓
　　熱量：30大卡(100克可食部分)
　　草莓好像不常出現(xiàn)在果蔬減肥的“先鋒隊伍”中，可減掉腰部“游泳圈”就屬它最厲害了!這全都要歸功于草莓中含有的一種叫天冬氨酸的神奇物質(zhì)，它能自然平緩地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部一圈堆積的脂肪，幫助身體消脂排毒，助你輕松成為小“腰”精。在這個以瘦為美的季節(jié)，想要快點瘦下來，還可以試試目前受到很多瘦身達(dá)人熱捧的營養(yǎng)減肥餐，營養(yǎng)減肥餐不同于普通的減肥藥，它是一種運動補濟(jì)，高效安全對人體無任何副作用。其中以最經(jīng)典的瘦立美為代表，不但可以加速脂肪的燃燒，每天能減半斤以上，還可以徹底改善易胖體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝，100%不反彈。
　　最瘦臉蔬菜——芹菜
　　熱量：11大卡(100克可食部分)
　　一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的熱量，但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路里的熱量，進(jìn)入腸胃中又需要大約5卡路里的熱量。這樣，消化芹菜所需的熱量就超過了它本身提供的熱量，真稱得上是“越吃越瘦”啦!