水果雖然富含營養(yǎng)，但是個別水果有可能熱量過高，或者糖分過高，多吃比吃飯還容易讓人發(fā)胖。那么，究竟是哪些水果絕不能多吃呢？下面小編就來告訴大家最易讓人發(fā)胖的水果是哪些水果，正在減肥的朋友們可要注意咯，多吃一口胖一斤哦！
榴蓮
榴蓮的熱量為147大卡/100克，瘦肉的熱量為140大卡/100克，吃100克榴蓮的熱量可比吃肉還多啦~
榴蓮在泰國負(fù)有盛名，被稱為“水果之王”。
而且用榴蓮制作而成的榴蓮餅、榴蓮班戟，會添加大量奶油和糖分，讓人迅速發(fā)胖。
西瓜
西瓜熱量雖然低，含有大量果糖，這種果糖不像葡萄糖一樣讓人會感覺飽，所以人會無意識的多吃，從而積攢熱量，變得更胖。
吃掉半個瓜，等于吃了兩碗米飯！所以一定別用勺子挖著吃哦~
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