臉是給人的第一印象，每日的面部美容很重要，而瘦臉能更突出五官的精致感。想要擁有巴掌小臉，不妨吃些瘦臉食物。小編給大家介紹幾種瘦臉消腫的食物，輪流換著吃，讓你的臉部輪廓越來越清秀。

　　紫菜

　　紫菜是一種海藻類食物，好多人都是習慣把紫菜曬干后作為煲湯的材料，經(jīng)過現(xiàn)代工業(yè)加工的紫菜片也隨處可見了，用這個來作為瘦臉減肥零食真的是很棒哦。紫菜中的碘元素含量很高，最重要是干制后營養(yǎng)不受影響，加上干紫菜的熱量很低，纖維素卻很高，去浮腫的效果也是數(shù)一數(shù)二，所以就被稱為是理想的減肥食品。

　　海白菜湯

　　用新鮮的海白菜煮湯，在準備出鍋的時候加入適量雞蛋打散，加入鹽調(diào)味即可。海白菜屬于海藻類的植物，由于在特殊的環(huán)境中生長，因此富含鉀、鈉、鐵和鈣元素。這對改善甲狀腺功能是非常有利的，而且補充的礦物質(zhì)元素還能促進人體新陳代謝，減少浮腫狀況，很適合一些浮腫型肥胖患者食用。