現(xiàn)在很多朋友對于減肥這個話題都非常熟悉，很多朋友會問，晚餐該吃什么減肥?吃晚餐是非常重要的，想要通過飲食來減肥，選擇食物是非常重要的。那么，晚餐吃什么減肥?下面，小編就為你運(yùn)用各種高纖維加營養(yǎng)豐富的食材，為你打造幾款營養(yǎng)減肥晚餐，幫你健康變瘦。

　　1、西瓜雪泥

　　材料：西瓜300克，果糖10克，冰塊適量。

　　做法：

　　①西瓜取瓤，切成小場

　　②將冰塊及西瓜一同放入果汁機(jī)內(nèi)攪打均勻。

　　③加入果糖拌勻即可。

　　2、香菇瘦肉

　　材料：雞蛋1個，瘦豬肉20克。醬油、鹽、香菇、牛奶、料酒各少許。

　　做法：

　?、賹㈦u蛋打散，加入鹽、料酒、醬油與牛奶。

　?、谪i瘦肉切成薄片，加少許鹽、料酒和醬油，使其入昧;將香菇切成片。

　?、蹖⒇i瘦肉、香菇放在大碗中，倒入打散的雞蛋汁。

　?、苡秒婏堝佌羰?，即可食用。