3.加入檸檬汁拌勻。
　　4.烤箱預(yù)熱110度，中層，60分鐘左右。
　　五、蛋白質(zhì)減肥法食譜之蛋白椰絲球
　　材料：椰絲80g，椰絲10g(沾表面)，奶粉20g，低筋面粉20g，蛋白2個，細(xì)砂糖50g。
　　做法：
　　1、椰絲和奶粉、低筋面粉、細(xì)砂糖均勻混合。
　　2、蛋白用筷子打散(不需用打蛋器，否則會產(chǎn)生過多不必要的泡沫)。3、把蛋白倒入第一步的混合物里。
　　4、用手?jǐn)嚢杈鶆?，成為一個均勻的面團(tuán)。
　　5、取一小塊面團(tuán)，搓成直徑約2.5cm的小球。
　　6、把小球在椰絲里滾一下，讓小球的表面均勻沾上椰絲(此步可省略)。
　　7、把小球們放入預(yù)熱好的烤箱，150度，25分鐘。
　　綜上所述，對于想要減脂瘦身的MM來說，蛋白質(zhì)是絕對不能缺少的存在。所以，大家減肥時必須要注意適量攝入蛋白質(zhì)。上文中小編為大家介紹了五款蛋白質(zhì)減肥法食譜，這五款蛋白質(zhì)減肥法食譜，不但營養(yǎng)美味，而且還能幫助大家加速新陳代謝以及保證身體健康。所以，大家一定要趕緊學(xué)會制作這五款蛋白質(zhì)減肥法食譜，這樣才能輕松高效瘦身!