喝什么豆?jié){最好？
　　按照營養(yǎng)來說，喝純豆?jié){就已經(jīng)好了。不過假如你不喜歡純豆?jié){的口感，你可以往豆?jié){中添加點蔬果或者雜糧。蔬果的話，小編建議添加香蕉或者南瓜，喝起來口感不錯。至于雜糧，自然是玉米和燕麥。
　　小編推薦豆?jié){減肥食譜
　　說了那么多，現(xiàn)在是時候告訴大家制作豆?jié){的步驟了，下面，小編將為大家分別介紹一款純豆?jié){和一款雜糧豆?jié){，MM們要跟著來做哦。
　　純黃豆豆?jié){
　　材料：黃豆和水。
　　制作方法：
　　1.把黃豆放在水中浸泡一個晚上，第二天洗凈。
　　2.把洗凈的黃豆放進豆?jié){機中，加入適量的水，（水的分量要根據(jù)自己的口味來選擇，喜歡濃的就少放點水）再按下全豆豆?jié){的鍵。
　　3.豆?jié){機停止運作后，把機內(nèi)的豆?jié){放進鍋內(nèi)燒開即可。
　　玉米豆?jié){
　　材料：黃豆、玉米和水。