肥胖的原因，大部份是體內(nèi)累積不健康的宿便，所以，才會有大腸減肥法的出現(xiàn)。大腸減肥法是由日本最初實施。這是一種從利用洗腸來達到將體內(nèi)的廢物排出，一開始會覺得很不習慣，不過妳可以從實際的感覺中察覺到變化后，每隔幾個月實施1次就可以了。

　　大腸清潔的準備動作

　　步驟一

　　經(jīng)過周密的咨詢之后，檢查「使用前」的體重

　　進到施行手術(shù)的小房間內(nèi)，換上烹飪用的衣服，當然要脫掉內(nèi)褲，上完廁所后，撥了內(nèi)線電話，擔任診療的護士就會進來，先從測量體重開始。

　　步驟二

　　放輕松后，護士會利用腹部按摩來讓妳慢慢放松，然后醫(yī)生會來診察腹部，利用觸診來檢查肛門。身體往左側(cè)躺，將膝蓋做彎曲狀，露出臀部。

　　步驟三

　　醫(yī)生離開后，護士將軟管放入臀內(nèi)后，會有稍微不適，不過請盡量放松。