3.刮痧減肥也有平臺(tái)期

　　我們都知道，另一種中醫(yī)減肥方法——針灸減肥法是存在平臺(tái)期的，其實(shí)刮痧減肥也有平臺(tái)期。刮痧減肥并不是每天都會(huì)有進(jìn)步的，它分為幾個(gè)步驟。在前面幾個(gè)療程之間，減肥的速度可能會(huì)比較快，體重也會(huì)降得比較快。而在中間幾個(gè)療程中，體重就會(huì)進(jìn)入一個(gè)穩(wěn)定的平臺(tái)期。到了后面幾個(gè)療程，體重就會(huì)進(jìn)入一個(gè)緩慢減重期。也就是說(shuō)，刮痧減肥是一個(gè)累積的過(guò)程。

　　4.刮痧不是痧出得越多越好

　　有人想，既然刮痧減肥的效果這么好，那是不是出的痧越多，效果就越好呢？不是的，在刮痧減肥的時(shí)候，它選擇的刮痧部位是根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論選擇脾經(jīng)和胃經(jīng)上的穴位，以及針對(duì)性的部位。它是通過(guò)加快皮下組織運(yùn)行，激活皮下消脂細(xì)胞代謝，從而起到減肥作用的。

　　5.減肥速度不影響健康

　　如果你使用的是節(jié)食減肥法，那么減肥的速度越快，對(duì)健康的損害就越大。但是刮痧減肥就不一樣，因?yàn)橹嗅t(yī)減肥療法從來(lái)不要求患者主動(dòng)節(jié)食，它只是通過(guò)刮拭刺激穴位等方法來(lái)調(diào)節(jié)代謝平衡，從根本上調(diào)節(jié)食欲，從而慢慢消滅肥胖者體內(nèi)多余的脂肪。