6、赤芍

　　赤芍是我國傳統(tǒng)中醫(yī)最常用的一種藥材，而且它對于環(huán)境的適應性極強，在很多地方都可以看到它的蹤影。在中醫(yī)中，赤芍主要可以幫助人們解決眼睛腫痛或者是瘡瘍的毛病。但是除了這些功能之外，赤芍更是MM們的福音，因為它對于減肥瘦身有明顯的療效，可以幫助降低血脂和分解脂肪，從而很好地塑造苗條的身材。

　　除此之外，還有助于經(jīng)血的順利排出，并且讓月經(jīng)量少的MM增加月經(jīng)量，讓身體內(nèi)的氣血更加順暢。長久堅持使用這種藥材，就會起到良好的瘦身效果。

　　小編提醒：赤芍在女性生理期的時候會讓女性產(chǎn)生大量的經(jīng)血，所以如果本身是屬于血虛的MM就是就是不要食用，否則身體會因大量的失血而變得更加虛弱，并且缺乏抵抗力，很容易讓各種必讀感染。