敲膽經(jīng)2周變筷子腿

　　敲膽經(jīng)可減肥——這個微博上廣為流傳的說法讓很多視瘦為美的女孩們十分振奮。多名博友為那些對自己的小胖腿耿耿于懷的美眉們帶來了“福音”——敲膽經(jīng) 2周變成筷子腿!具體方法是：坐在床上伸直雙腿，或者把腳放在一張小凳子上，用拳頭去捶大腿兩側(cè)。從大腿外側(cè)根部開始一直敲到膝蓋，敲50組(從屁股側(cè)面到膝蓋處，敲一整條下來算一組)，如果求瘦心切可以多敲，但要記住貴在堅(jiān)持……

　　類似的敲膽經(jīng)詳細(xì)“指南”比比皆是，強(qiáng)調(diào)是“運(yùn)用中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥的原理”，“促進(jìn)膽汁分泌，從而達(dá)到減肥的效果”。“指南”稱，對針灸穴位不太了解的人無需苛求，既不在乎穴位正確與否，也不在乎是否完全沿著經(jīng)絡(luò)線路，只要在大腿外側(cè)膽經(jīng)的通道上敲就“不會白敲”，一定會有作用。

　　專家鑒定：中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論并不支持敲膽經(jīng)減肥一說

　　從中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)的角度來看，經(jīng)絡(luò)‘內(nèi)聯(lián)臟腑，外聯(lián)肢節(jié)’，內(nèi)臟的疾病可以在相關(guān)的經(jīng)絡(luò)和穴位上表現(xiàn)出來。刺激經(jīng)絡(luò)及經(jīng)絡(luò)上的穴位可以治療經(jīng)絡(luò)及相關(guān)內(nèi)臟的疾病，叫做“經(jīng)穴療法”。臨床上通過針刺、艾灸、拔火罐、推拿按摩有關(guān)的經(jīng)絡(luò)及穴位等方法，可以達(dá)到治療疾病的目的。理論上，敲打膽經(jīng)及環(huán)跳、風(fēng)市、中瀆、膝陽關(guān)等穴位，也可以治療與膽經(jīng)相關(guān)的癥狀與疾病。

　　膽經(jīng)是足少陽膽經(jīng)的簡稱，是人體十二經(jīng)脈之一。足少陽從頭到足，經(jīng)過軀干的側(cè)面、下肢的外側(cè)。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)認(rèn)為這條經(jīng)脈與膽有聯(lián)系，而膽又和肝相表里，所主治的疾病包括頭部五官、胸脅部、下肢外側(cè)的疼痛麻木等，也有助于治療口苦、瘧疾、眩暈、發(fā)熱等癥狀。

　　敲打本身就是對穴位的一種刺激方法，但是敲擊膽經(jīng)及其穴位并沒有直接減肥的作用，想通過這種方式來減肥不靠譜。經(jīng)絡(luò)理論并不支持敲膽經(jīng)減肥這一說法。