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揭秘敲膽經(jīng)減肥法 用科學(xué)態(tài)度來(lái)瘦身

發(fā)布日期:2013-12-30 00:00:00來(lái)源:福連健康

  博友吐槽:有人敲出驚喜,有人敲出疑問(wèn)

  在某減肥社區(qū),網(wǎng)友“風(fēng)過(guò)林梢”稱(chēng)自己是大象腿,從來(lái)不敢穿短裙。敲膽經(jīng)讓她N年來(lái)耿耿于懷的“大象腿”終于有救了,僅10天左右她便驚喜地發(fā)現(xiàn)自己大腿圍減了2~3cm,稱(chēng)要大贊并感謝發(fā)明了這種減肥方法的人。但也有人懷疑這種自我評(píng)價(jià)是否客觀?另外,這位網(wǎng)友在敲膽經(jīng)過(guò)程中是否同時(shí)會(huì)有意識(shí)地采取一些輔助手段,比如加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、節(jié)食等。

  微博上也有不少網(wǎng)友敲了幾個(gè)月的膽經(jīng)一點(diǎn)減肥作用都沒(méi)有的。比如,網(wǎng)友“@地中海麥麥姐”就直陳這種方法是“騙人”,稱(chēng)自己每天都快把腿敲斷了,可還是大粗腿。另一位網(wǎng)友也有同感,稱(chēng)自己高中有個(gè)同學(xué)天天敲都沒(méi)見(jiàn)瘦。

  身邊熱衷減肥的朋友,提到敲膽經(jīng),很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò),居然也有不少人試過(guò),大家覺(jué)得不管有沒(méi)有用,這種方法應(yīng)該很安全。不過(guò),也有人腿部敲出了淤血,認(rèn)為是把淤積在膽經(jīng)的毒素排出了體外,從而達(dá)到疏通經(jīng)脈的目的。

  坊間經(jīng)絡(luò)減肥論有偷換概念之嫌

  經(jīng)絡(luò)和穴位治療疾病是中醫(yī)傳統(tǒng)的有效方法,但要系統(tǒng)、準(zhǔn)確地運(yùn)用相關(guān)理論,并操作得當(dāng)才行。雖然臨床上運(yùn)用經(jīng)絡(luò)理論指導(dǎo)減肥是有一定效果,但民間不少冠以經(jīng)絡(luò)理論的減肥,在操作上又采用了一些自己牽強(qiáng)附會(huì)出來(lái)的方法,沒(méi)有合理依據(jù),有偷換中醫(yī)傳統(tǒng)概念之嫌。

  像敲膽經(jīng)之類(lèi)的“時(shí)尚減肥法”,就是套用了中醫(yī)“經(jīng)穴治療”的概念,說(shuō)出來(lái)一套套、頭頭是道,很多人分辨不清真假,因此容易輕信。想通過(guò)經(jīng)穴來(lái)治療疾病,需要做嚴(yán)格的辨證和辨經(jīng),但實(shí)際上,不僅大多數(shù)普通人不懂中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)理論,即便一些稍懂得中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的人,對(duì)于不同人的證型也未必能辨得清,又如何能做到有效治療?

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